Doświadczanie migren może być wyniszczające, ale poświęcenie czasu na rozpoznanie osobistych czynników wyzwalających jest kluczowym krokiem w radzeniu sobie z tymi bolesnymi epizodami. Chociaż czynniki wyzwalające u każdej osoby są inne, do najczęstszych przyczyn należą lęk, nietolerancje pokarmowe, zmiany pogody, a nawet zaburzenia